顎関節症の発症や悪化には、ストレスが深く関わっていることが少なくありません。精神的な緊張や不安、抑うつ気分といったストレスは、無意識のうちに歯ぎしりや食いしばりを引き起こし、顎の関節や筋肉に過度な負担をかけてしまいます。その結果、顎の痛みや開口障害、関節音といった顎関節症の症状が現れたり、悪化したりするのです。もし、顎関節症の症状とともに、以下のような精神的な不調も感じている場合は、歯科や口腔外科での治療と並行して、心療内科や精神科の受診も検討してみるのが良いかもしれません。* 常に不安感や緊張感が強い * 気分が落ち込みやすく、憂鬱な気分が続く * 何事にもやる気が出ない、興味が持てない * 夜、なかなか寝付けない、または眠りが浅い * イライラしやすい、怒りっぽい * 集中力や記憶力が低下したと感じる 心療内科や精神科では、まず患者さんの話をじっくりと聞き、ストレスの原因や精神状態を評価します。その上で、カウンセリングや認知行動療法といった心理療法を通じて、ストレスへの対処法を学んだり、物事の捉え方を変えたりするサポートを行います。また、症状に応じて、抗不安薬や抗うつ薬、睡眠導入剤といった薬物療法が用いられることもあります。これらの治療によって、精神的な緊張が和らぎ、リラックスできるようになると、歯ぎしりや食いしばりが軽減され、結果として顎関節症の症状も改善に向かうことが期待できます。歯科や口腔外科の治療だけではなかなか症状が改善しない場合や、明らかにストレスが大きな要因となっていると感じる場合は、心療内科や精神科という選択肢も視野に入れ、多角的なアプローチで症状の改善を目指すことが大切です。医師とよく相談し、自分に合った治療法を見つけていきましょう。